tocar fondo?

​¿Es normal sentirse como así?

Últimamente me he sentido muy raro, sin ganas de hacer nada. Un vacío inmenso cae sobre mis hombros, me siento sin salida. No se si ¿tengo que tocar fondo para sentirme mejor? O ¿seguir con mi vida y subir la cima sintiéndome mal?

Nunca antes el que dirán me afectaba hasta estos momentos.